image

Klicka här så kommer ni in till en av mina absoluta största inspiratörer.
Kjell Enhager har jag lyssnat på live en gång. Jag har tre av hans filmer och kom i kontakt med honom för första gången för 7 år sen tror jag.
Hans filmer jag har är inspeladd föreläsningar på ca 3 h.
Jag ser om dem emellanåt för att bli påmind om det jag glömmer av.

Det blir ett lite mer personligt inlägg såhär inför helgen och min flytt :)

Vi människor är ju väldigt olika för det mesta. Vi har olika styrkor och förbättringsegenskaper.

En del har lätt för att fokusera på en sak i taget. Slutföra det man börjar.  Eller ha fokus på 456 saker samtidigt o lyckas. Eller inte lyckas.
Självförtroende har en del bättre eller sämre av.
Kroppskontroll och självmedvetenhet.
Stressad eller lugn?
Kan du släppa det som irriterar, stressar eller oroar dig?

Jag har tidigare gått in i väggen två gånger, varav ena gången ledde det till panikångest.
Då visste jag inte vad det var när jag trodde jag höll på o kvävas, kippa efter luft, hjärtat slog dubbelslag och jättefort, kraftig yrsel, skakningar och panik. Ren och skär panik och jag trodde jag skulle dö.

I och med gå in i väggen så hamnade jag även i depression, koncentrationssvårigheter, dåligt självförtroende och mörka tankar.

Inte ens det bästa jag visste i livet var längre betydelsefullt.

Jag har jobbat riktigt hårt för att komma på fötter och sträcka på mig. Resan var inte lätt och den slutar aldrig.  Att utvecklas är något jag finner oerhört intressant.

Att investera i sig själv på nåt vis.
Jag gick på samtal en tid för att förstå mig själv och hantera det som kom.

Då blev jag ännu mer intresserad av hur vi funkar, varför vi reagerar som vi gör osv.

Jag började ”hobbyläsa” och verkligen sätta mig in i det här mer.

Eftersom våra hästar har olika bakgrunder precis som du och jag, så tänker jag att ju mer vi vet och förstår, ju lättare blir det.

Just förståelse och ett öppet sinne, positiv för nya eller annorlunda sätt är något jag försöker eftersträva.

Min förhoppning är att ”frågar man inte får man inget svar”.

Hursom, det jag tänkte när jag skrev var att jag är jättesugen på dvdn ovan då jag tror att jag skulle ha stor nytta av den.

Ibland har jag oerhört svårt att fokusera och koncentrera mig då symptom från ”väggen” kan hålla i sig i flera år.

Än kämpar jag och hoppas på ännu mer nyfikenhet för framtiden.

Någon av er som har svårt att koncentrera er, eller går ni all in? :)

#posimistisk
Ett ord jag ska använda mer. Jag kan vara den enda i Sverige med ett halsband med den texten. Fick det av min kompis Ida.
Ordet råkade jag för många år sen bara säga utan att jag ”visste det”.
Jag pratade i telefon med Ida och hon sa ”vad sa du precis?”

Så efter det har det följt med mig. Positiv+ optimistisk= posimistisk :)

Mer positivt tänkande i min värld ♡

image