Kraniosakral terapi

Jag har som jag skrivit innan, väldigt ont i kroppen. Knutor, spänningar mm som leder till smärta här o var.

Förut har jag gått till en massör under vintern när problemen uppstår, o jag hörde akut av mig imorse till min massör om tid men vi har inte hittat nåt passande än.

Fick tips att gå till en duktig Kraniosakral terapeut som inte bor mer än en kvarts biltur från mig.
Ringde idag o hade galet bra tur o fick tid imorgon kl 14 :)

Det ska bli jättespännande. Kan knappt uttala Kraniosakral terapi o än mindre vet jag vad det är ;)
Att gå till botten med problemet och inte bara behandla symptomen som sen återkommer tycker jag är intressant.

Jag återkommer med vad hon gjort o hur det känns :)
Bara smärtan minskar är jag glad.

När jag i somras badade med Millyard blev jag trampad av honom på sidan av vaden och hade änglavakt att han inte trampade mig i huvudet.
Han blev rädd för vattnet som stänkte när han sparkade i vattnet, drog, jag föll omkull, hamnade under vattnet o han kommer springandes mot mig o trampar mig på benet. Jag såg inget eftersom jag låg under vattnet o benhårt höll i det långa grimskaftet…

Än är det lite ömt o svullet i benet.
Säkerhet är viktigt och där behöver många bli bättre, inklusive mig.

image

Liniment

Förr, för rätt längesen (8-11 år sen) var jag en flitig användare av liniment i samband med massage av Bella.
Jag använde helst Raditals men då fanns den bara i helt flytande, som vatten.

Den använde jag även på mig själv.

Oftast masserade jag nacke, rygg och länd.
Det är ju viktigt med stretching och massage hos både oss och hästarna, men båda delar faller jag fullständigt på.

En kompis tipsade om ett superbra liniment hon spädde ut med vatten o liksom gjorde ett omslag på o täcket ovanpå gjorde att effekten blev längre.

Jag har faktiskt en stretchingsfilm hemma. Det tar inte vidare lång tid att stretcha och massera efter ridningen, men det är mer nåt jag glömmer av.